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    科學防控近視,共筑光明未來

    2022-05-25 10:50:01 來源:

    根據省教育廳《關于開展第四個近視防控宣傳教育月活動的通知》要求,泉州藝術學校以“科學防控近視,共筑光明未來”為主題開展了一系列近視防控宣傳活動。

    一、各班召開主題班會,讓學生進一步認識到科學用眼的重要性。



    二、校園里通過張貼有關近視防控的海報宣傳來營造出近視防控的氛圍。


    三、科學防控近視的宣傳講座。





    四、通過視力篩查來制定有效的防控措施,降低學生近視發病率,讓學生擁有一雙健康明亮的眼睛。



    五、護眼方法我做到

    1、減少使用電子產品

    家長要有意識地控制孩子使用電子產品。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時;使用電子產品學習30-40分鐘后,休息遠眺放松10分鐘。年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。

    2、增加戶外體育活動

    不要盲目參加各種興趣班,根據孩子興趣愛好合理選擇。各種假期期間尤其應注意合理安排作息時間,保護孩子的視力健康。營造良好的家庭體育運動氛圍,鼓勵支持孩子參加各種形式的戶外體育活動,使其至少掌握2項體育運動技能,引導孩子養成終身鍛煉的習慣。

    3、養成科學用眼習慣

    不要長時間看電視、玩手機,應適當休息,眺望遠處或者看綠色植物。畫畫看書時姿勢要正確,養成看書時“一尺一寸一拳”的習慣。不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內、光線不好的地方看書。定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應佩戴眼鏡。

    4、保證營養和睡眠充足

    保障孩子充足的睡眠時間,確保孩子每天睡眠10個小時。讓孩子多吃魚、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食,平時不偏食、不挑食,保證營養均衡。

    5、保障良好家庭視覺環境

    創設良好的家庭視覺環境,有充足的光線,臺燈用白熾燈或磨砂燈,距離書面40-50厘米,及時檢查、修理及更換老化的燈管。


    初審:許峰坪

    復審:洪小松

    終審:陳一新


    責任編輯:qzysxx
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